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Omelete Rápido e Nutritivo

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DICA - Nossa Receita:



DESCRIÇÃO:
[Por que essa receita é ótima?]

  Rápida: Ideal para um café da manhã ou lanche rápido.
   Versátil: Você pode personalizar com os ingredientes que tiver em casa.
   Nutritiva: Rica em proteínas e outros nutrientes importantes.



INGREDIENTES:

[Para omelete]

  2 ovos "grandes"
 1 colher de sopa de leite
 Sal e pimenta do reino "à gosto"

[Para recheio]

 1 tomate picado
 1/2 cebola picada
 Um fio de azeite

[Opcional]

 Queijo ralado "à gosto"



COMO FAZER:

 [Preparo do Omelete]:
   Em um recipiente, bata os ovos com o leite, sal e pimenta até obter uma mistura homogênea.

 [Cozinhando o Omelete]:
   Despeje a mistura de ovos na frigideira e cozinhe em fogo baixo até firmar as bordas.

 [Preparo do Recheio]:
   Em uma frigideira antiaderente, aqueça o azeite e refogue a cebola e o tomate até amolecerem.

 [Montagem do Omelete]:
   Com uma espátula, dobre a omelete ao meio e sirva imediatamente, polvilhada com queijo ralado.



DICA

   Para variar, adicione outros ingredientes como espinafre picado, presunto ou queijo cottage.






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