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#Extra Exercício Cardio? Oque é Cardio? Tudo sobre Cardio

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Neste tema colocamos nossos parceiros, são as melhores indicações.

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🌍 《PESQUISA NA PÁGINA》

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📂 《VEJA AQUI:》

Aqui vamos colocar sugestões dos melhores lugares para passeios em várias cidades.

▪︎ Em Artur Nogueira SP:

Cultura Rock Artur Nogueira
Green Camp
Parque Lagoa dos Pássaros

▪︎ Em Campinas SP:

Estação Cultura
Figueira Branca
Lagoa do Café
Lagoa do Taquaral
Maria Fumaça
Parque Bosque dos Jequitibás
Parque Ecológico Monsenhor Emílio José Salim
Parque Portugal
Pedreira do Chapadão
Torre do Castelo

Trilhas Ecológicas

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▪︎ Em Cosmópolis SP:

Aniversário de Cosmópolis SP
Cachoeira do Saltinho
Cachoeiras do Rio Jaguari
Caixinha Cosmópolis
Cosmópolis Plaza Shopping
Cosmópolis Sp
Estádio Thelmo de Almeida
G V Deutsche Eiche Escola Alemã
Gruta do Carrapicho
Paróquia Santa Gertrudes

Ponte de Ferro
Praça Presidente Kennedy
Praça dos Ferroviários
Restaurantes e Bares
Trem Carreador da Usina Ester

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▪︎ Em Indaiatuba SP:

Museu do Mirim

▪︎ Em Paulínia SP:

Igreja Matriz de São Bento
Jardim Botânico Municipal de Paulínia
Kartódromo Internacional San Marino
Parque Zeca Malavazzi
Parque das Flores
Paulínia Winner Mall Shopping
Pesqueiro do Marco
Polo Gastronômico da Avenida Prefeito José Lozano Araújo
Theatro Municipal Paulo Gracindo

▪︎ Em São Paulo:

Bairro da Liberdade
Beco do Batman
Edifício Itália
Estádio Anhembi
Farol Santander
Jardim Botânico
Masp- Museu de Arte de São Paulo Assis Chateaubriand
Mercado Municipal Paulistano
Mirante 9 de Julho
Mosteiro de São Bento

Paisagens urbanas
Parque Ibirapuera
Parque do Carmo
Pinacoteca de São Paulo
Vida noturna e gastronomia
Vila Madalena

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📂《VEJA AQUI:》

Aqui vamos os melhores lugares colocar para a sua viagem.

▪︎ Na China

Grande Muralha da China
Montanhas Amarelas
Montanhas de Zhangjiajie
Monte Everest

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📂 《VEJA AQUI:》

Aqui está uma seleção das melhores receitas. Uma boa parte delas é feita por nós daqui do "Dica Azul".

▪︎ Receitas:

Almôndega de Carne Moida com Tempero de Espinafre e Rucula
Biscoito de Tapioca
Biscoitos de Arroz
Bolinho de Chuva Assado com Goiabada
Bolinho de Chuva Crocante
Bolinho de Chuva Formigueiro
Bolinho de Chuva Recheado
Bolinho de Chuva Recheado de Banana
Bolinho de Chuva Recheado de maçã
Bolinho de Chuva com Banana

Bolinho de Chuva de Fubá
Bolinho de Creme de Polvilho e Tapiocas
Bolonho de Inhame com Mandioca
Chá de Cidreira
Como fazer o arroz como o do restaurante?
Coxinha com Massa de Inhame e Abóbora
Coxinha com Massa de Inhame e Batata
Creme Cremoso Tostado Grelha ou Frigideira
Creme Cremoso Tostado para Pão
Creme de Abóbora Cabotia
Creme de Maionese com Repolho
Farofa Especial com Maionese
Farofa de Batatinha com Maionese
Farofa de Farinha de Mandioca e Tapioca com Espinafre
Hambúrguer de Carne Moida com Tempero de Espinafre e Rucula
Linguiça de Carne Moida com Tempero de Espinafre e Rucula
Macarrão ao alho e óleo
Macarrão com Salsicha e Brócolis
Maionese Caseira Tradicional
Maionese caseira com leite
Manteiga Caseira
Margarina Caseira
Massa base de Crepioca com Polvilho e iogurte
Massa base de Pizza com polvilho e iorgute
Massa de Panqueca básica
Massa de Pastel tipo Biscoitinho
Milho Torrado com Mostarda e Mel
Molho Ranch1
Molho Ranch2
Molho de Pimenta Rústico Intenso
Morango do Amor Tradicional com Leite Ninho
Morango do Amor de Chocolate
Morango do Amor de Doce de Leite
Morango do Amor de Maracujá
Morango do Amor de Pistache
Morangos do Amor
Mousse de manga
Omelete Rápido e Nutritivo
Omelete com Repolho e Maionese
Omelete de Polvilhe Azevedo
Ovo Mexido Especial
Ovos
Ovos Mexidos
PIPOCA DE POLVILHO TEMPERADA
Panqueca de Polvilho
Panqueca de Tapioca com Polvilho
PipocaIl de DE Polvilho com Queijo
Pão Pita Caseiro com Fermento de bolo
Pão Sirio Clássico
Pão de Queijo de Tapioca
Quiabo refogado com Tomate
Quibe Caseiro com Maionese
Refogado de Carne com linguiça
Refogado de Quiabo com Linguiça
Salada de Fruta Cítrica
Salada de Fruta Frutada
Salada de Fruta Refrescante
Salada de Fruta Tropical
Salada de Fruta Vermelha
Salada de Fruta- Carambola - Mamão - Melancia
Salada de Frutas Energética
Salada de Frutas Tropical
Salada de frutas Clássica
Salgadinho de Bolinha de Bacon sem Trigo
Sanduíche Natural Rápido e Nutritivo
Tipos de Maioneses Caseiras
Torrada com Creme de Polvilho e Tapiocas
Virado de Espinafre e Ovo

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▪︎ Recheios:

Opções de Recheios de Queijo Mussarela
Recheio de Carne Moída
Recheio de Carne Moída com Cebola
Recheio de Frango Desfiado
Recheio de Mussarela com Presunto e Cebola
Recheio de Mussarela com Tomate e Manjericão
Recheio de Queijo

▪︎ Temperos:

Abóbora Cabotia em Pó
Alho Frito
Alho negro
Cebolinha
Cebolinha Verde em pó
Cenoura em pó
Feijão em pó
Pimentão em pó
Quiabo em pó
Repolho em pó

Tomate em pó

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▪︎ Sucos

Smoothie de frutas
Smoothie de manga e gengibre
Suco Detox de Abacaxi com Hortelã
Suco Detox de Beterraba Cenoura e Laranja
Suco Detox de Couve Maçã e Pepino
Suco Detox de Couve maçã verde e Aipo
Suco de manga
Sucos Detox de Couve Abacaxi e Hortelã
Sucos Detox de Couve limão e Pepino

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📂 《VEJA AQUI:》

Veja aqui as vitaminas e os nutrientes das "Frutas", "Vegetais e Verduras, Leguminosas", "Grãos e Cereais", "Laticínios e Alternativas", "Carnes, Aves e Peixes", "Oleaginosas e Sementes".

▪︎ Das Frutas:

Da Manga
Da Nectarina
Da Romã
Da Uva
Do Kiwi
Do Melão

▪︎ De Todos:

Abóbora Cabotia
Alface
Alho
Arroz
Batata
Carambola
Cebola
Cenoura
Feijão
Leite

Lentilha
Limão
Mandioca
Milho
Mostarda
Ovos
Pimentão
Qual é Melhor "Arroz Branco ou Arroz Parboilizado"
Queijo
Quiabo
Repolho
Tapioca
Tomate
Vinagre
Óleos

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▪︎ Para nossa Saúde:

Ajuda no combate a infecção
Porque temos Cãibras?

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📂《VEJA AQUI:》

Aqui temos uma descrição com várias plantas, dicas, vitaminas e muito mais...

▪︎ Plantas:

A Essência da Vida
A Essência da Árvore

▪︎ As Frutas

As carambolas

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📂《VEJA AQUI:》

Aqui teremos tudo sobre os animais: uma descrição completa.

▪︎ Criando Animais:

Como Cuidar de um Periquito Australiano
Como Ensinar Seu Gato a Usar a Caixa de Areia
Como criar Peixes em um Aquário em Casa
Como escolher a ração ideal para meu gato
Como ter um Gato de Estimação
Como ter uma Cacatuas de Estimação
Como ter uma Calopsita de Estimação
Como ter uma Coruja como Estimação
Como ter uma Iguana de estimação
Como ter uma Tartaruga de Estimação

Como ter uma Tarântula de Estimação
Como é ter um pássaro Agapornis de Estimação
Como é ter uma Galinha de Estimação
Criando abelhas Jataís
Montando a Cavalo
Ratos de Estimação
Ter um Cachorro de Estimação
Ter um Coelho de Estimação
Ter um Gato de Estimação
Ter um Passarinho de Estimação
Ter um Passaro Agaponis de Estimação
Ter um Porquinho-da-Índia
Ter uma Jiboia como Pet
Tipos de Cachorro Estimação
Tipos de Gatos que pode ser criados como Estimação

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▪︎ Sobre os Animais:

Coruja na Natureza

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📂《VEJA AQUI:》

•Veja um conteúdo extra selecionado a dedo.

▪︎ Conteudo Extra:

A Essência da Vida
Academia Treino A
Academia Treino B
Benefícios de frutas para nossa Saúde
Curiosidade sobre o Monte Everest
Desenhos antigos na tv aberta
Diferenças entre "Dipirona- Diclofenaco e Dorflex" para Dor de Cabeça
Exercício Cardio?
Fazendo Barba com Água ou Creme de Pele
Gel de Babosa com Alecrim para Crescimento e Queda de Cabelo

Gel de babosa com Alecrim no Shampoo
Imposto de Renda 2024
Na Acadêmica Seu Look
Na Musculação oque é serie repetição e carga
Oque levar para a hora do treino
Oque é Cardio?
Os Cabelos Brancos Aparecem com a Idade
Porque o sono não vêm
Qual escolher "Manteiga ou Margarina"?
Qual melhor o treino na Academias e em casa
Qual é a carne de vaca mais barata no açougue?
Qual é a diferença entre Manteiga e Margarina
Qual é o objetivo para o treino em Casa e na Acadêmia
Rotina de Treino
Tipos de Calcinha
Tipos de Cuecas
Treino em casa
Tudo sobre Cardio
Tudo sobre o Pão Pita
Tudo sobre todos os tipos de Jejum
Um planeta chamado Terra

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Fazendo:

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▪︎ Oque é? / Porque? / Qual?

A existência de pessoas paranormais
As formigas consegue comer um pedaço de carne
Botão do Elevador com efeito Placebo
Nem todas as formigas comem carne
Oque é Cardio?
Oque é Petróleo
Oque é Segurança
Oque é detox
Porque as Vezes as Duvidas Aparecem do Nada
Porque as crianças perguntam tanto porque

Porque o sono não vêm
Qual é Melhor "Arroz Branco ou Arroz Parboilizado"
Qual é a carne de vaca mais barata no açougue?
Qual é a diferença entre Manteiga e Margarina
Qual é a diferença entre farinha de Trigo - Tapioca - Polvilho
Qual é o objetivo para o treino em Casa e na Acadêmia

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📂 《VEJA AQUI:》

•Veja aqui várias respostas de varios porquês. Tipo os que as crianças perguntam.

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📂 《VEJA AQUI:》

Veja aqui muitos tipos de história, de vários temas diferentes.

▪︎ Histórias em Temas Diversos:

A biografia de uma Inteligência Artificial
Experimentos científicos sobre paranormalidade
Momentos depois da segunda chance
O Hotel do tempo
O Prego que não Pregava
O Signifivado das Pessoas
O Turista Curioso e o Mistério do Tempo
O homem que não vivia
Os Seres Humanos
Qual é a História da Energia

Qual é a História da Medicina
Qual é a História das Múmias
Qual é a História das Telhas
Qual é a História dos Celulares
Qual é a História dos Computadores
Qual é a História dos Tijolos
Qual é a diferença entre Manteiga e Margarina

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▪︎ História Bíblica e Motivação:

A Cura é o tempo
A Paz Segundo Jesus Cristo
A criação da Terra
A justiça de Jesus Cristo
As Parábolas em Lucas 15
Bíblia- Resposta para o Passado
Como Deus é chamado
Como Jejuar
Como alcançar a salvação?
Confessar- Digo a Você

Deus eterno
Meditar na Palavra de Deus
O Arrependimento do Salmos 51
O Servo Sofredor de Isaias 53
Oque a no ceu
Oque significa Honrar a Deus
Oque é o Céu?
Oque é o Espírito Santo
Oque é o Inferno?
Oque é o Pecado?
Oque é o Perdão Segundo a Bíblia
Oque é o Perdão?
Oque é pecador
Oque é à Fé
Perdão dos peca em Efésios 1:7
Perdão em Colossenses 3:13
Pois o zelo pela tua casa me Consome
Qual é História do Amor de Jesus Cristo
Qual é a História da Bíblia
Qual é a História da Esperança
Qual é a História da Salvação
Qual é a História de Deus
Qual é a História de Jesus
Sabendo de Mim desde o Princípio
Sermão da Montanha da Montanha em Mateus 6:14-15
Tudo sobre Qi - Chi - Ki
Tudo sobre todos os tipos de Jejum

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▪︎ Histórias Curiosas:

A biografia de uma Inteligência Artificial
Qual é a História da Bíblia
Qual é a História da Chuva
Qual é a História da Energia
Qual é a História da Escrita
Qual é a História da Floresta Amazônia
Qual é a História da Internet
Qual é a História da Medicina
Qual é a História da Roda
Qual é a História das Mulheres

Qual é a História das Pirâmides
Qual é a História das Telhas
Qual é a História dos Celulares
Qual é a História dos Computadores
Qual é a História dos Homens
Qual é a História dos Livros
Qual é a História dos Remédios
Qual é a História dos Tijolos
Refletindo sobre demora
Sabor e cheiro da Farinha de Trigo

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▪︎ Histórias Positiva

A Cura é o tempo
A História da Barba
A Preguiça Esperta
A existência de pessoas paranormais
Como Fazer Algo que não é Ser
Experimentos científicos sobre paranormalidade

▪︎ Poema:

Se eu fosse eu

📺《VEJA AQUI:》

Veja aqui tudo sobre os personagens de "Manga e Desenhos".

▪︎ Sobre os Desenhos Clássicos:

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📂 《VEJA AQUI:》

▪︎ Vendas

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