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Sanduíche Natural Rápido e Nutritivo

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DICA - De Receita:



DESCRIÇÃO:
[Por que essa receita é ótima?]

   Rápido: Pronto em poucos minutos.
   Nutritivo: Combina carboidratos, proteínas, vitaminas e minerais.
   Versátil: Você pode adicionar outros ingredientes como frango desfiado, ovo cozido ou guacamole.



INGREDIENTES:

 2 fatias de pão integral
 1 fatia de queijo branco
 1 tomate "picado"
 Algumas folhas de alface
 1 colher de sopa de azeite
 Sal e pimenta do reino a gosto



COMO FAZER:

 [Monte o sanduíche]:
   Sobre uma fatia de pão, coloque o queijo, tomate e a alface.

   Tempere com sal e pimenta do reino.


 [Finalize]:
   Cubra com a outra fatia de pão e regue com um fio de azeite.



DICA

  01- Para um sanduíche mais saboroso, torre levemente o pão antes de montar.

   02- Se preferir: à ves de por uma fatia de queijo mais grossa, coloque uma fina sobre o pão. Deixe dereter um pouco ao torrar o pão.




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